關於我

哈囉大家!我是愛咪營養師,是台灣的營養師,也有美國營養碩士學位。

之前在台灣擔任過五星級飯店營養師、健身品牌合作營養師、各大企業營養講座講師、也曾被各大報紙邀約配合訪問或文章分享，也有許多個人化諮詢經驗。

我協助過許多因極端飲食法迷思自己不知道怎麼吃的族群，陪伴他們走過懷疑自己的時期，帶他們重新建立自信及全方位健康，也協助過健身族群的增肌減脂(本身超愛健身和運動)、孕媽咪、多囊健康減重、多位男性健康減重等。
我熱愛吃美食也熱愛烹調和運動，所以輔助個案期間，最愛跟個案討論美食，也能一起討論烹調方式，或運動上的建議。每個個案都和我相處愉快，很感激我的陪伴，我也很感謝能有機會陪著大家變健康。

在美國就讀營養碩士期間，不只知識上的長進，也到了美國的企業工作，負責營養教育的推廣。
我的理想是運用我在兩國的所學，合併中西文化中好的部分，分享給跟我配合的個案和所有在自媒體上追蹤我的粉絲們，希望能幫助到大家。

常為了身形體態煩惱嗎?體重體脂一直上上下下嗎?聽過溜溜球效應嗎?如果我們的體重一直起起伏伏，不只對身體有負擔，也容易越減越肥。
在當營養師前,我也親身體會過減肥、精算卡路里、體態迷思、刻板框架、賀爾蒙狀況等等問題...
你們經歷過的，我也都經歷過了。
在節食文化盛行的今天,我們很常已經打亂了人體天生的生理調節機制。
健康絕對不是只有外貌，減肥也不完全等於變健康。
我陪伴過很多學員重新建立和食物的關係，重新建立自信，達到身心靈全方位的健康。
擺脫社會框架，你的美，應該由你自己定義 (男生請填入帥)!

有健康的身體,是我們享受人生的基本條件。
因為個性活潑好相處，很多跟我合作的個案，都說我有一股愛咪正能量，歡迎來體驗!!
我是愛咪營養師,跟我一起尋找最適合你的飲食方式!

課程介紹

坊間飲食法多到看到頭暈?! 別盲目跟風! 歡迎與愛咪一起找到最適合你/妳的飲食方式~

1. Amy專屬個人化營養討論(20分鐘)~歡迎第一次跟愛咪合作的你/妳們來體驗~

2. Amy單次營養課程(50分鐘):
初次-讓愛咪與你/妳一起設定目標,規劃方向,提供大方向飲食建議
追蹤-跟我合作過的你/你們,歡迎定期回來做追蹤,能夠跟我更新近況,讓我知道你/妳遇到的問題,調整,繼續往你想要的方向前進

3. Amy長期專屬合作(一個月):
每個人都有不一樣的生活方式.基因.身體狀況及飲食上的偏好，讓愛咪與你/妳一起設定最適合你/妳的目標,規劃方向,手把手帶著你/妳一起往前走!

影片介紹

可預約時間預覽

提醒！請先完成訂購，再進行預約課程流程

該位營養師需提早20小時預約

評價

• 朱O恩, 2022-08-21

  營養師相當專業,能夠點出飲食的問題並且立刻提出好的替代方案,在諮詢的過程中也能讓自己學到更多

• O綺, 2022-08-24

  諮詢過程很愉快，立刻就知道我的訴求，自己對於飲食有更多的認識，營養師不僅親切又十分專業。

• 林O雅, 2022-08-31

  營養師很親切，很能夠依據需求提出建議，很棒的一次體驗❤️

• NOOa, 2022-09-17

  親切專業的Amy營養師
  能同理共感客戶遇到的飲食問題
  並提供很多寶貴的意見

營養師表現數據

• 親切度

  4.2

• 專業度

  4.2