哈囉大家好!我是雅婷 哈哈營養師~
營養師自己呢喜歡到處吃美食,又同時兼顧營養
目前有經營instagram,在上面利用畫畫分享各種營養專業知識,還有解答各種營養迷思!
也在健康媒體平台發表文章,分享各種營養知識!
自畢業後進入臨床,諮詢過上百位需要飲食調整的人~
透過所學幫助他們達到理想目標!
教會他們認識食物的分類與食物代換、如何看懂食物份量,與如何選擇好的食物,揪出不良的飲食習慣,一步一步讓我們跟食物當好朋友!
後來發現能夠幫助人與促進大眾健康,是我很喜歡、也能獲取成就感的事!
我除了是營養師、講師、也是專欄作家~
🟤學歷
中山醫學大學 營養學系
🟤專長
健康減重營養與膳食設計
健康一般人營養諮詢與飲食調整
團體衛教
孩童、孕期、老人三高營養
各類疾病飲食諮詢與飲食調整
🟤證照
中華民國營養師專業證書
中華民國糖尿病共同照護網證書
體重管理專科營養師證書
腎臟專科營養師證書
台中市營養師公會會員
中部地區教學醫院臨床營養師
衛生福利部長期照護Level2證書
食品安全管制系統基礎訓練合格證書
🟤依據您的需求客製化飲食菜單
🟤客製化專屬於您的六大類食物份數
🟤教導您認識食物種類與份量
🟤陪伴您與指導您的三餐與點心
🟤幫你解惑各種營養疑問與迷思
課程後你能獲得什麼:
🟤照著營養師的菜單,你能達成自己的目標
🟤教會你如何不使用磅秤,也能估算食物熱量
🟤透過問答幫助你解惑各種營養迷思,讓你吃的開心又營養
提醒!請先完成訂購,再進行預約課程流程
該位營養師需提早0小時預約
親切又有耐心,表達能力也很好,搭配圖表讓我更容易理解不同食物份數的差異, 而且可針對我目前飲食去做可行性的調整,給的建議是容易執行且實際的,非常棒!
雅婷營養師超級親切耐心,解答各種疑問,期待下次上課!
哈哈老師真的十分用心,課程及教材都預備的很用心,真的很感謝:)
哈哈老師是位十分用心的好老師,真心推薦,課程教材準備非常詳細、一目瞭然,教學方式淺顯易懂、循序漸進、輕鬆沒壓力!
Very nice
感到哈哈老師很有心準備教學材料!
教學也是循序漸進,讓學生非常容易掌握當中的概念。
我自己試過很多不同方法去減脂(16:8, 碳循環,計算卡路里)我覺得跟着哈哈老師去減脂的過程是最無痛的,即使中間有去旅行,也能從建立到的概念中掌握到每天應該所吃到的營養素, 在減脂期間輕鬆確保吃得均衡。
每次跟哈哈老師上課都感覺到他有認真準備教材,而且有很有熱心去根據我生活習慣去提出建議,十分推薦!
我是屬於低基數減脂,在為期三個月的監督下,冇痛地看到體態有明顯的改善!而且課程當中學到的知識是終身受用😊