何埻安營養師

體重控制、 上班族營養、 家庭飲食計畫
5
309堂課

關於我

💓致力於預防醫學,並找出身體失衡的源頭💓
曾經在醫學中心兒科服務(小兒肥胖、妥瑞、過動、自閉症、脹氣)
營養基礎應從小做起,從醫院出來後專攻功能醫學,期望以自身專業幫助全年齡健康。
健康不是只有說說,更應該要身體力行,讓我來幫助你吧 :D

👩‍⚕專業分工,會依個人狀況及需求轉介適合醫師、心理師👩‍⚕

🔸專精:
1. 賀爾蒙平衡(甲狀腺、經期營養調整、神經傳導、免疫),找尋身體的秘密,制定個人化方案
2. 強調個人化營養的重要性,每個人有屬於自己的營養系統
3. 飲食及保健品搭配,找出真正需要補充而不是一昧亂吃
4. 消化道疑難雜症,提供解決方案
5. 壓力及睡眠開關調節,生理時鐘掌控身心健康

🔸想更了解我可在IG搜尋「芝士安營養師」✨

課程介紹

🙌課程需提早6小時前預約,欲取消需提早8小時🙌
☀購買課程後就可與我小盒子聯繫
☀這裡是"視訊"課程,也會搭配訊息回覆

👑單堂(30分鐘)-初次聊聊吧
👑單堂(50分鐘)-一周一次(視情況購課)
適合腸胃調整、賀爾蒙平衡、無壓力調整課程
👑月課程(長期配合)
請與我聊聊,客製化課程搭配

🔸以預防醫學及功能醫學的角度看待每一個亞健康族群🔸
比起熱量我更注重的是營養價值、環境因素、賀爾蒙代謝、腸道健康、睡眠問題、長新冠議題。
往往這些內在的因素時常被忽略,我帶給大家不同於以往的營養飲食規劃及營養補充品。
營養品補充應該是要精準的,因應個人狀況搭配飲食及生活作息全面調整。
只給你需要的,不需要的不會建議更不會要你一定要補什麼。


🧠在我的課程當中我會跟你討論手邊的報告及產品,對應你自身狀況去建議,給予專屬你的規劃✨
1.個人化飲食營養規劃(Life style)
2. 建議市售產品2-3項
2.客製化醫學中心/診所推薦保健品規劃
4.長期調理(可溝通制定月課程)

讓我們一起越來越好~一起照顧自己,過好自己的人生💕

可預約時間預覽

該位營養師需提早6小時預約

2024年2月23日 - 2024年2月29日
週五
23
  • 16:30
  • 17:00
週六
24
週日
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週一
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週二
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  • 16:00
  • 16:30
週三
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週四
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  • 19:30

評價

  • HOn, 2022-12-16

    第一次使用線上課程諮詢,營養師專業又親切,過程中會仔細分析說明,不懂得部份也會解釋,並針對個人狀況給予調整建議,也會提供相關資訊參考,覺得受益良多,非常感謝!

  • SOOOOa, 2022-12-21

    非常感謝專業又親切的安安營養師,在短短時間了解我目前的身體狀況,不僅提供日常飲食的建議方向、也協助我盤點目前保健品的使用狀況、提醒加強補充微量營養素,有專業營養師訂製的個人化建議,相信身體狀況會越來越好♥♥♥

  • YOOOOOn, 2022-12-25

    Ann 了解了我的狀況,指出了我的根源問題,然後針對性的提供了營養及飲食指導,感覺很充實,也獲益不少。希望調整以後,可以得到改善。

  • 王O芬, 2023-02-11

  • 張O雲, 2023-02-16

  • 謝O珍, 2023-03-01

  • 包OOOOOl, 2023-04-02

    營養師會給予正面的能量、詳細的資訊、清楚地解說,口條咬字非常清楚、針對血檢報告一項一項說明原因、影響、應該如何調整,50分鐘非常充實而且被營養師的能量感染到,也明確知道自己應該要調整的地方和目標!!非常感謝營養師的幫助

  • 何O涵, 2023-04-05

    營養師好棒~~

  • SOOOOa, 2023-04-07

    感謝安安營養師專業又認真的態度,讓我了解現在身體的狀況。針對目前困擾的症狀,用功能醫學的角度幫我調整適合的營養補給、提供飲食方向的建議,謝謝安安營養師❤❤❤

  • HOn, 2023-04-13

    跟安安營養師配合的這段時間,獲得了許多正確的觀念與知識,每次上課諮詢,除了溝通討論外,也感受到營養師的關心跟鼓勵,還有對檢驗報告數據的分析、飲食調整的方向、保健品的選擇跟使用,甚至是身體機能的運作或功能等影響,都會搭配圖片詳細說明,用淺顯易懂的方式表達,從中學習到很多,也矯正了許多錯誤的認知,透過安安營養師的專業協助,身體狀況也越來越好,真的非常感謝!也謝謝平台提供了線上諮詢的模式,以及其它的功能方便使用,謝謝!

  • 何O涵, 2023-04-19

    Happy~~~

  • SOOOOa, 2023-04-20

  • 曾O平, 2023-04-28

  • SOOOOa, 2023-05-12

  • 楊O惠, 2023-05-14

    謝謝=)

  • 陳O凡, 2023-05-26

  • 何O涵, 2023-05-29

    超喜歡安安營養師~

  • WOOOOOOOOOOOg, 2023-05-31

  • 何O涵, 2023-06-12

    好開心能夠跟安安營養師見面~~

  • 何O涵, 2023-07-17

    好棒~~~

  • 張O菁, 2023-08-01

  • O卉, 2023-08-21

  • 溫O君, 2023-08-22

  • O卉, 2023-09-22

  • 胡O雯, 2023-09-23

  • 許O怡, 2023-09-23

  • 温O卉, 2023-09-26

  • YOOOOOo, 2023-10-06

  • 許O怡, 2023-10-06

  • 許O怡, 2023-10-12

  • O淩, 2023-10-13

  • 何O涵, 2023-10-14

    謝謝安安營養師❤️

  • 温O卉, 2023-10-16

  • MOOOOOOOOOn, 2023-10-16

  • 張O顯, 2023-10-18

    很棒的營養師,有些執行上有一點點難度,但盡力完成

  • 陳O美, 2023-10-20

  • 王O葦, 2023-10-23

  • 何O容, 2023-10-24

  • 何O涵, 2023-10-27

    安安粉愛尼😍

  • 許O怡, 2023-11-06

  • 何O涵, 2023-11-08

    謝謝安安營養師幫我充電~~

  • 許O雅, 2023-11-08

  • 吳O儀, 2023-11-12

    這個月真的很謝謝安營養師!!!

  • 何O涵, 2023-11-15

    謝謝安安營養師❤️

  • -OOOO-, 2023-11-28

  • 許O雅, 2023-11-29

  • O淩, 2023-12-18

  • SOOOOOOOOOOOOOO), 2023-12-19

  • 顏O德, 2023-12-21

  • 許O怡, 2023-12-22

  • 張O婷, 2023-12-25

    非常專業,感謝

  • 何O涵, 2023-12-26

    謝謝安安營養師<3

  • 莊O輝, 2023-12-26

  • POOOOn, 2023-12-27

    安安營養師很用心,也說明的很清楚,非常棒!

  • 王O樺, 2023-12-29

  • 許O怡, 2024-01-01

  • JOOOOOOn, 2024-01-03

    營養師很細心 也很貼切的分析

  • 許O怡, 2024-01-11

  • O依, 2024-01-12

    覺得第二次諮詢有比較切入我真的缺乏的部分,希望之後能隨著芝士安的步調慢慢改善

  • 黃O秀, 2024-01-12

  • HOOOOOOOg, 2024-01-13

  • YOOOOOn, 2024-01-14

    已經是第三次找安安醫師了,每次都解釋得詳細易懂,幫我配好營養素的份量,我都很安心。

  • 許O怡, 2024-01-16

  • 林OOOOOOOy, 2024-01-18

  • 許O雅, 2024-01-19

  • 黃O秀, 2024-01-19

  • FOOOOOOOOg, 2024-01-19

    每次跟安安諮詢完後都感覺很療癒,心情放鬆很多!

  • JOOOOOOn, 2024-01-23

    達到當初找營養師的目的!更了解自己的狀態

  • YOOOOOo, 2024-01-23

    最近數據進步很多,謝謝安安~

  • 謝O侑, 2024-01-29

  • 何O涵, 2024-01-29

    謝謝安安營養師

  • COOOOOa, 2024-02-01

  • 許O怡, 2024-02-02

  • WOOOOOOOOOOOg, 2024-02-04

  • COOOOOa, 2024-02-09

  • TOOOOOOOOO亭, 2024-02-15

    很專業,淺顯易懂!期待接下來的調整。

  • 何O涵, 2024-02-16

    謝謝安安營業師❤️

  • 李O毅, 2024-02-21

    講解的很仔細

  • 莊O輝, 2024-02-22

營養師表現數據

  • 親切度

    5
  • 專業度

    5
  • 服務態度

    5
  • 主動關心及了解顧客生活狀態

    5
  • 計畫可行度

    5
  • 目標達成率

    4.9
  • 出席率(是否遲到或常取消預約等)

    5

購買課程

  • 媒合體驗課