🔆最好的保養,就是吃對營養🔆
「吃飯時間不夠!」「該選哪個好?」「這個可以吃嗎?」...同樣身為上班族,你的難處與辛苦我.都.懂!! 解決你的飲食煩惱是我的使命&興趣。想要飲食自由? 我們可以一起!
致力於預防醫學、體重管理及孕期產後營養調理,從心出發,找到生活與飲食的平衡,擁抱健康新人生。
希望能與大家一起享受美食、享瘦生活、幸福好孕~
健康,是享受人生的基本條件。健康絕對不是只有外貌,減肥也不完全等於變健康。受夠了坊間一堆飲食法不知道到底該怎麼吃嗎?不盲從,跟愛咪一起找到最適合你的飲食!
瀏覽更多
10年的醫院營養師資歷,專長是疾病營養,幫助過小兒科、婦產科、新陳代謝科、腎臟科等各科轉介的個案
目前擔任居家長照營養師,同時也是偏鄉社區的遠距講師,近期也成為新手媽媽,變成老少皆通的營養師,用專業和同理心陪伴走過需要營養支持的每個時刻。
Hello👋🏻 我是Mika
不只是希望營養可以簡單生活化,也喜歡透過運動健身來成為更好的自己,更喜歡幫助人成為更有自信的自己 🤩
你希望用健康的生活習慣、適合的健康飲食、運動健身健心來更愛自己嗎?
讓我成為你生命中的幾分之幾吧 😉