還在搜尋各種「有效」的減肥方式嗎?
不如讓我手把手教您瞭解營養與食物!
讓飲食控制不再是尋找菜單或低熱量搭配,而是建立在穩定的進食心理與正確選擇該吃的食物❤️
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醫學中心臨床經驗8年,根據營養學、中西醫的特點提供客製化減重方案,幫助你輕鬆達到理想體重並養成均衡飲食/生活習慣
🔆最好的保養,就是吃對營養🔆
「吃飯時間不夠!」「該選哪個好?」「這個可以吃嗎?」...同樣身為上班族,你的難處與辛苦我.都.懂!! 解決你的飲食煩惱是我的使命&興趣。想要飲食自由? 我們可以一起!
10年的醫院營養師資歷,專長是疾病營養,幫助過小兒科、婦產科、新陳代謝科、腎臟科等各科轉介的個案
目前擔任居家長照營養師,同時也是偏鄉社區的遠距講師,近期也成為新手媽媽,變成老少皆通的營養師,用專業和同理心陪伴走過需要營養支持的每個時刻。
Hello👋🏻 我是Mika
不只是希望營養可以簡單生活化,也喜歡透過運動健身來成為更好的自己,更喜歡幫助人成為更有自信的自己 🤩
你希望用健康的生活習慣、適合的健康飲食、運動健身健心來更愛自己嗎?
讓我成為你生命中的幾分之幾吧 😉