#外食族減重 #便利商店搭配 #運動營養專業 #擺脫體檢紅字 #體態管理 #保健食品搭配 #功能醫學
相信以下的事情你一定有經驗或是正在體會中... ...:
明明都穿S或M號的衣服,但體檢總是紅字一堆?
明明都吃很少了,體重卻還是聞風不動?
明明上班已經忙得要命,還要花時間思考怎麼瘦?
明明超級注重飲食,但卻沒達到過自己理想體態或健康狀況?
其實透過良好的營養調整,
不論你是忙碌的上班族、日夜顛倒的工程師或是已經神農嘗百草的你,
經過精準的營養評估及調整後,都可以輕鬆找到更美好、更自信的自己。
我是Ann營養師,擅長以簡單且生活化的譬喻方式說明身體裡的來龍去脈,
如果你還覺得營養學是門艱深且難懂的學問,那麼我會是你最棒的夥伴:)
已經被日常瑣事搞得焦頭爛額的你,營養的事就交給我吧!
|學歷|
◆ 中山醫學大學 營養系學士
|經歷|
◆ 各級學校中央團膳營養師,曾任北市國小校園營養師
◆ 多年家醫科社區診所門診諮詢經歷
◆ 現職專精功能醫學及保健食品之上市櫃生技公司
擅長上班族飲食管理及體態管理、慢性病營養、運動營養、保健食品搭配與研發
|證照|
◆ 國家專技高考營養師
◆ 腎臟專科營養師
◆ 糖尿病衛教師
◆ CTSSN 運動營養認證
◆ 長照LEVEL I 認證
◆ HACCP 初級及進階認證
1. 媒合體驗課:營養健康診斷── 20分鐘的營養探索
2. 單堂課程:初步營養概念與目標建立、便利商店也能好健康、開立你的專屬菜單──適合想踏入日常營養科學的你,一堂課帶你了解基礎原理、自己的隱形需求或是外食族必須的菜單等。
3. 客製化月課程:體態達標課程── 6堂月課程,一個月內讓你看見改變,往目標前進
提醒!請先完成訂購,再進行預約課程流程
該位營養師需提早8小時預約
很細心觀察跟分析我的飲食狀態,對於保健品的需求也有給我建議,覺得很細心,也很親切~