關於我

哈囉大家好！我是雅婷 哈哈營養師～
營養師自己呢喜歡到處吃美食，又同時兼顧營養
目前有經營instagram，在上面利用畫畫分享各種營養專業知識，還有解答各種營養迷思！
也在健康媒體平台發表文章，分享各種營養知識！

自畢業後進入臨床，諮詢過上百位需要飲食調整的人～
透過所學幫助他們達到理想目標!
教會他們認識食物的分類與食物代換、如何看懂食物份量，與如何選擇好的食物，揪出不良的飲食習慣，一步一步讓我們跟食物當好朋友！

後來發現能夠幫助人與促進大眾健康，是我很喜歡、也能獲取成就感的事！
我除了是營養師、講師、也是專欄作家~

🟤學歷
中山醫學大學 營養學系

🟤專長
健康減重營養與膳食設計
健康一般人營養諮詢與飲食調整
團體衛教
孩童、孕期、老人三高營養
各類疾病飲食諮詢與飲食調整

🟤證照
中華民國營養師專業證書
中華民國糖尿病共同照護網證書
體重管理專科營養師證書
腎臟專科營養師證書
台中市營養師公會會員
中部地區教學醫院臨床營養師
衛生福利部長期照護Level2證書
食品安全管制系統基礎訓練合格證書

課程介紹

🟤依據您的需求客製化飲食菜單
🟤客製化專屬於您的六大類食物份數
🟤教導您認識食物種類與份量
🟤陪伴您與指導您的三餐與點心
🟤幫你解惑各種營養疑問與迷思

課程後你能獲得什麼：
🟤照著營養師的菜單，你能達成自己的目標
🟤教會你如何不使用磅秤，也能估算食物熱量
🟤透過問答幫助你解惑各種營養迷思，讓你吃的開心又營養

影片介紹

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評價

• 陳O霖, 2022-08-23

  親切又有耐心，表達能力也很好，搭配圖表讓我更容易理解不同食物份數的差異， 而且可針對我目前飲食去做可行性的調整，給的建議是容易執行且實際的，非常棒!

• 好OO繪, 2022-09-30

  雅婷營養師超級親切耐心，解答各種疑問，期待下次上課！

• 好OO繪, 2022-10-04

• 周O涵, 2023-04-20

• 吳OOOOOOOOOh, 2023-05-24

• 周O涵, 2023-06-09

• 周O涵, 2023-06-09

• 周O涵, 2023-06-25

• 吳OOOOOOOOOh, 2023-06-29

  哈哈老師真的十分用心，課程及教材都預備的很用心，真的很感謝：）

• 吳OOOOOOOOOh, 2023-08-01

  哈哈老師是位十分用心的好老師，真心推薦，課程教材準備非常詳細、一目瞭然，教學方式淺顯易懂、循序漸進、輕鬆沒壓力！

• MOOOOOOg, 2024-01-10

  Very nice

• COOOOOOOOOOi, 2024-01-10

• 鐘O宜, 2024-01-26

• COOOOOOOOOOi, 2024-02-14

  感到哈哈老師很有心準備教學材料!
  教學也是循序漸進，讓學生非常容易掌握當中的概念。
  
  我自己試過很多不同方法去減脂(16:8, 碳循環，計算卡路里)我覺得跟着哈哈老師去減脂的過程是最無痛的，即使中間有去旅行，也能從建立到的概念中掌握到每天應該所吃到的營養素, 在減脂期間輕鬆確保吃得均衡。

• EOOc, 2024-02-25

• COOOOOOOOOOi, 2024-04-30

  每次跟哈哈老師上課都感覺到他有認真準備教材，而且有很有熱心去根據我生活習慣去提出建議，十分推薦！
  我是屬於低基數減脂，在為期三個月的監督下，冇痛地看到體態有明顯的改善！而且課程當中學到的知識是終身受用😊

營養師表現數據

• 親切度

  5

• 專業度

  5

• 服務態度

  5

• 主動關心及了解顧客生活狀態

  5

• 計畫可行度

  4.9

• 目標達成率

  4.9

• 出席率(是否遲到或常取消預約等)

  5