#增肌減脂#運動營養#戶外運動#好好生活#健康調整
想要好好生活、練習照顧自己嗎?
飲食調整是平衡心理與身體的過程,意志力是有限的,不論增肌或減脂,不斷忍耐終有崩潰的一天!讓我陪你從「心」的需求,找到最舒適的調整步調吧!
#營養專欄作家 #台大+北醫:毒理營養雙專長 #保健品評估 #科學減肥
讓我帶著你改變飲食觀念,系統化一步步達成減肥目標,給你不一樣的人生!
#外食技巧 #保健品評估 #體重控制 #健康減重 #疾病營養
醫學中心臨床經驗七年,根據營養學、中西醫的特點提供客製化減肥方案,幫助你輕鬆達到理想體重