Hello👋🏻 我是Mika
不只是希望營養可以簡單生活化,也喜歡透過運動健身來成為更好的自己,更喜歡幫助人成為更有自信的自己 🤩
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🔆最好的保養,就是吃對營養🔆
「吃飯時間不夠!」「該選哪個好?」「這個可以吃嗎?」...同樣身為上班族,你的難處與辛苦我.都.懂!! 解決你的飲食煩惱是我的使命&興趣。想要飲食自由? 我們可以一起!
#國際健美總會-健體國手 #全國總統盃-健美總冠軍
專精減脂、增肌飲食、體態快速雕塑計畫、健美比賽膳食規劃、運動營養補充品篩選,找我就對了!
10年的醫院營養師資歷,專長是疾病營養,幫助過小兒科、婦產科、新陳代謝科、腎臟科等各科轉介的個案
目前擔任居家長照營養師,同時也是偏鄉社區的遠距講師,近期也成為新手媽媽,變成老少皆通的營養師,用專業和同理心陪伴走過需要營養支持的每個時刻。
#備孕調養 #孕期營養 #情緒性飲食 #經歷過82公斤的掙扎
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