簡子勻/白白營養師

體重控制、 上班族營養
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8堂課

關於我

我是子勻營養師,也可以叫我白白營養師
碩班畢業後我便投入功能醫學的領域
很多人可能會好奇,功能醫學是什麼?
簡單來說,功能醫學就是幫助我們了解身體真正會生病的原因是什麼?
我們常常頭痛、腳痛、肚子痛,通通都用止痛藥解決
很少去探討發生的原因
而在功能醫學,我們最重視的就是找出身體根本會生病的原因
並且為每個人量身打造屬於自己的飲食原則

在功能醫學中我們也會搭配營養素,來去做更精準的調理
很多人可能會對保健食品有疑慮,覺得是否有補充的必要?
坦白說在門診中看過上千個個案,幾乎每個人多多少少都會缺乏像是維生素D、維生素C、礦物質鋅等這些很基本的營養素
而缺乏這些營養素,往往就是造成我們身體大小毛病不斷的原因

我跟我的家人都是功能醫學最大的受惠者
會在FiTLO開課,也是希望可以把這樣的知識分享給更多人,讓更多人受惠
曾經我遇到過一個個案,從小到大每天都要拉肚子5次以上,就算飲食非常的健康也沒辦法改善,還因此有憂鬱、失眠、肌肉疼痛等等的問題
透過功能醫學中腸道調理的方式,大大改善了拉肚子的問題,也一併讓其他的問題都減少許多!

如果你認為自己的飲食已經夠健康了,卻還是沒能改善身體的問題,歡迎你來找我聊聊喔!

課程介紹

-減重、減脂規劃:免算熱量,幫您客製化適合的減重、減脂方式
-三高預防、調理課程:客製化飲食及生活模式,改善血糖、血壓及血脂問題
-皮膚(過敏)調理:不論是皮膚過敏、異位性皮膚炎或是長痘痘、黯沉等困擾,都可以透過飲食調整來改善喔!
-功能性營養品搭配:身體有些小毛病,不知道自己需要補充什麼營養品?
-保健食品問答:不知道自己吃的保健食品適不適合自己?
-各式各樣小毛病:頭痛、精神不好、經痛等大小毛病不知道從何改善,都歡迎來找我聊聊

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2024年2月23日 - 2024年2月29日
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評價

  • COOOOOOOOOOOOg, 2023-08-19

    很有耐心~

  • 曾O瑜, 2023-11-14

    老師讚!

  • EOOc, 2024-02-22

營養師表現數據

  • 親切度

    5
  • 專業度

    5
  • 服務態度

    5
  • 主動關心及了解顧客生活狀態

    5
  • 計畫可行度

    5
  • 目標達成率

    5
  • 出席率(是否遲到或常取消預約等)

    5

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  • 媒合體驗課